2020年10月10日(Sat)
【日々心を律して食べ物を選び、摂ることが育毛には大事？】
みなさん、こんにちは！
前回は「油や脂は抜け毛を誘発する！」ということをお話しましたが、 では、「どういうものが育毛に良いのか？」 というはなしをしようと思います！
私が、提唱している育毛の働きがある食物は 【酵素食】 というものです。
その酵素とは、自らの力で分解してしまう力のあるものです！
その力がないものは、大量に摂ると抜け毛を誘発してしまうのです。
その酵素食と対極の調理法が、「高温での調理」になります！
焼いたり、揚げたりする食物は、適度にしないと抜け毛を誘発します！
こういった知識を脳内に入れて、日々の行動を律しないことには育毛は叶いません。
高温の調理はよくない。
であるならば、今日の昼ごはんを探すときに、スーパーに行ったときに、そういうモノを避けて選び、そして買い、そして食べると言うことが大事なのです。
昼にスーパーなどにいくと、揚げたての天麩羅やフライなどがいい匂いを漂わせています。
それつられて、それらを買ってしまい食べる。
そういったことが2週間に1回くらいはあってもいいでしょう。
しかし毎日毎日がこれではだめです(笑)
酵素とは、48℃以上の熱を加えると死滅してしまいます。
ゆえに高温の調理はだめである、のみならず育毛にも悪いのです。
そうならないように酵素が死滅しないための調理…簡単ですが生のものがいいのです。
生の野菜、そして刺身などに入っているのです。
これらは摂ることで血液をサラサラにして、頭髮の細い血管の中にまで栄養素を運んでくれるのです。
ゆえに酵素は良いということです。
しかし、単に血液がサラサラになるだけではいけませんね？
育毛を促す成分の入ったモノを摂らないことには。
ゆえに、刺身やにぎり寿司、チラシ寿司といったものがいいのです。
こういった知識を摂取していくことのみならず、それを実際の行動に移していくことが大事なのです。
それを知らずに、高温で調理したものばかりを摂っている人は薄毛になりやすいのです。
薄毛に悩んでいる方、こういった調理法のものばかり摂っていませんか？
こういったものを摂ると髪に悪いのです。
育毛はこういった食べ物の重要性のみならず、育毛を促す食べ物、育毛にいいシャンプー、エクササイズ、睡眠、育毛剤といった多岐にわたる知識を知って、生活において行動していく事が重要なのです。
しかしすべきことは1日に20分以内でできることなのです。
ですから、行動していくことっが王道としている人にはピッタリの商材が以下になります。
●以下の商材にどういった食物が良くて、どういった食物が悪いか…等々詳らかに教えてくれます！
【育毛の達人式Vol.2.2 自宅発毛法】
↓
今回はこれにて終了いたします。
これからも、有意義なブログを書いていきますので、気に入ったかたは、このブログをお気に入り登録してくださいますと光栄です。
よろしくお願いいたします。
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