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ワキガ克服 オシエテ!

【Bニオイ予防のための対策】

ニオイ予防のための対策

1.薬用石けんで洗う
朝出かける前と夜帰ってから、殺菌効果のある薬用石けんを使って洗うと効果的です。

2.こまめに汗を拭く
消臭効果の高い汗拭きシートなどでこまめに拭きましょう。

3.消臭肌着など吸湿性の高い下着を着る
汗をすばやく吸ってくれる消臭肌着などを着ましょう。(素肌の上にカッターシャツやブラウスを直接着るのはやめましょう。)

4.脂肪を摂りすぎない
脂肪は皮下組織に蓄積され、アポクリン腺や皮脂腺を刺激してワキガ臭を強くします。肉よりは魚や野菜(特に緑黄色野菜)など、高栄養・低カロリー食品がおすすめです。

5.制汗剤・消臭剤を使う
最近はいさまざまな制汗剤が販売されています。必ず皮膚を清潔にしてから使いましょう。また香り付きのものは体臭と混ざってかえって悪臭になりかねないので、無香性のものがおすすめです。

6.皮膚科で相談する。
軟膏薬などを処方してもらいましょう。

7.ワキガ手術
まったく悩みが解消できない場合はワキガ手術という方法もあります。

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